ワニが食べているのは１食約９０キロカロリーのプロテインドリンク。
バランスの良い栄養がたっぷり含まれていて満腹感もバッチリ！
朝と昼をハーブの食事にすれば合計１８０キロカロリー。
夜、好きなもの食べて飲んでも許容範囲に納まるのでダイエット
できてしまうんですね。簡単でしょ？
嫌いな運動もしなくて済んだし、大好きな福蔵食べて泡盛も飲めて…
もう嬉しいですね。それでいて１食の価格はほっかほっか亭のシャケ
弁当とほぼ同じなんです。
いつもの食費にプラスされたんじゃ痛いけど、食事を替えるのだから
へっちゃら。どこかの某Ｍダイエットなんて１食１２６０円もすること
考えればお財布に優しいですよね。
今の平均的な一日をご紹介します。
朝食：トースト、コーヒー、果物
昼食：ハーブの食事（プロティンドリンク）
夕食：ご飯（１杯半）、味噌汁、焼魚、サラダ、野菜炒め
深夜：泡盛、肴（柿ピー、干しいも、缶詰）、饅頭１個
結構ボリュームあると思いませんか？
維持コースだから１日１食だけハーブの食事です。
もし、昼食をコンビニ弁当なんかにすると…う〜ん、考えたくないですね。
